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A psicoterapia serve para tratar questões emocionais.
É um processo que ajuda a pessoa a compreender o seu funcionamento, a identificar regras e distorções cognitivas, além de estabelecer novas formas de enfrentamento. Na psicoterapia é possível refletir sobre o momento atual e buscar maneiras mais assertivas de lidar com as situações que geram sofrimento. O trabalho é focado no presente, no que está te causando angustia e sofrimento, buscando a aquisição de habilidades para te auxiliar a lidar com essas situações.
Categoria: Informações
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